Un percorso di 6 mesi basato sulla Control Mastery Theory per raggiungere obiettivi terapeutici concreti e mantenere i progressi nel tempo
Il gruppo di psicoterapia breve in ottica Control-Mastery Theory (CMT) nasce nel 2020 da un'idea di Federica Genova e dalla preziosa adesione al progetto di alcuni soci del Control-Mastery Theory Italian Group (CMT-IG) con l'obiettivo di adattare la teoria e la tecnica psicoterapeutica della CMT a un percorso di psicoterapia breve.
Il progetto ha scopi di ordine clinico, empirico e formativo, mirando a promuovere una cultura che assegni un rilievo di primo piano alla salute mentale.
Un approccio integrato che unisce clinica, ricerca e formazione
Rispondere all'esigenza di ricevere un aiuto psicoterapeutico efficace in tempi brevi, abbattendo le riluttanze a chiedere aiuto psicologico
Raccogliere e pubblicare dati a sostegno dell'efficacia della terapia breve CMT e far luce sui fattori terapeutici
Formare psicoterapeuti di diverso orientamento che operano in contesti privati e pubblici con percorsi a durata definita
La terza fase, quella finale, è dedicata all'incontro di follow-up, un momento per parlare con il tuo terapeuta di come procedono le cose dopo la fine della terapia, con attenzione alle consapevolezze acquisite, ai modi in cui ti hanno aiutato e ti aiutano nella vita di tutti i giorni, alle strategie apprese e ai modi in cui le utilizzi per gestire le tue difficoltà, agli ostacoli che incontri e ai possibili modi per continuare a lavorarci, e agli obiettivi raggiunti e che desideri ancora perseguire.
Un percorso strutturato di 6 mesi con valutazione iniziale e follow-up
Un percorso strutturato di 6 mesi con sedute a cadenza settimanale
2 incontri di valutazione e restituzione psicodiagnostica
1 seduta di follow-up dopo 3 mesi dalla fine della terapia
Tariffe del professionista o prezzo calmierato a 50€/seduta*
Le tre fasi della psicoterapia breve
Due incontri dedicati alla valutazione clinica e psicodiagnostica per comprendere i motivi della richiesta, gli obiettivi desiderati e capire se la psicoterapia breve risponde alle tue esigenze
25 sedute a frequenza settimanale in cui terapeuta e paziente lavorano insieme per comprendere e superare le credenze patogene, identificare i trigger e sviluppare strategie più adattive
Un incontro dopo 3 mesi dalla fine della terapia per valutare il mantenimento degli obiettivi raggiunti e il benessere generale
Un approccio unico che mette al centro la tua unicità
A differenza di molte psicoterapie brevi, la CMT è personalizzata per il paziente, con strumenti e tecniche adatte alla sua unicità
Focus sul legame tra esperienze passate e presenti, comprendendo come il passato filtra e plasma il presente
Modello teorico validato scientificamente con dati a sostegno della sua efficacia
Al termine di una psicoterapia breve CMT di successo
Perché sappiamo che il tasso di miglioramento dei pazienti, oltre la >venticinquesima seduta di terapia, tende a diminuire sotto il 60%; detto in altri termini, dopo sei mesi si migliora poco e lentamente (Messer, 2001).
Le ricerche ci dicono che non tutte le persone tendono a beneficiare di percorsi di breve durata (Charman, 2003); per questo, nei primi due incontri, ci conosceremo per valutare insieme se e in che misura la psicoterapia breve possa fare al caso tuo!
In linea con i dati della ricerca empirica (Katz et al., 2019, 2021), proponiamo un percorso di terapia pensato e adatto alle tue esigenze e peculiarità e ci avvaliamo di un ventaglio di oltre 200 tecniche per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
In altre parole, prima di iniziare, ci assicuriamo che la scelta di un percorso di psicoterapia breve sia funzionale al raggiungimento dei tuoi obiettivi e del tuo benessere e, se così, mettiamo in campo tutti gli strumenti possibili per aiutarti a risolvere i tuoi problemi e a stare meglio in un periodo di tempo definito.
Trattandosi di un intervento di psicoterapia che mira ad aiutarti in un periodo di tempo definito e limitato, lavoriamo in modo attivo e mirato sulle tue risorse, esistenti e/o potenziali, per aiutarti a trovare modi più funzionali di gestire le tue difficoltà.
Dimostrare l'efficacia delle psicoterapie è una priorità per i professionisti CMT. Non basta sapere che la psicoterapia funziona: vogliamo capire sempre meglio perché e quali sono i fattori attivi che determinano il cambiamento. Per farlo, serve anche il tuo aiuto!
Per ringraziarti, potrai accedere al servizio di psicoterapia breve a prezzi calmierati. Contattaci per saperne di più.